EARWORM หรือ อาการเพลงติดหู 5 วิธีแก้อาการเพลงวนในหัว

วันที่ 18 พ.ย. 2567 เวลา 19:54 น.

ท่อนฮุกร้องทั้งวันไม่เคยจบ ! EARWORM หรือ อาการเพลงติดหู  5 วิธีแก้อาการเพลงวนในหัว  (18 พ.ย. 67) เป็นกันไหมร้องเพลงท่อนฮุกทั้งวันไม่เคยจบ วนเวียนอยู่ในหัว ตลอดเวลา บางคนเผลอร้องออกมาตลอดเวลา เป็นอะไรที่หลายคนต้องเคยเป็น หรือเคยพบเจอ สำหรับ EARWORM หรือ อาการเพลงติดหู อาการที่เรามักจะนึกถึงเนื้อร้อง ทำนองเพลงซ้ำ ๆ วนเวียนในหัว ติดหู จนรู้สึกรำคาญใจ ซึ่ง 5 วิธีแก้อาการเพลงวนในหัว  1. หาฟังเพลงฉบับเต็ม ฟังจนจบ โดยไม่ฟังเพียงท่อนเดียว 2. พยายามหาเพลงอื่นที่ฟังแล้วไม่มีอาการ 3. หากิจกรรมอื่น ที่ต้องใช้สมาธิทำ 4. ไม่ให้ความสนใจและเชื่อมั่นว่าจะหายไปเอง 5. เคี้ยวหมากฝรั่ง สำหรับ EARWORM อาจก่อให้เกิดการรบกวนจิตใจ แต่ไม่ใช่อาการทางจิตเวช สามารถหายเองได้ หากมีสิ่งอื่นที่น่าสนใจมาทดแทน ขอบคุณข้อมูล : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข