3 เหตุผลเครียดวัยเกษียณ

วันที่ 1 ต.ค. 2567 เวลา 06:01 น.

เช้านี้ที่หมอชิต - วันนี้ (1 ต.ค.) อดีตคนเคยทำงานประจำหลายคน ก็เข้าสู่ช่วงเกษียณอายุ ที่อาจจะเหงา ๆ ที่ไม่ต้องไปทำงานแล้ว แต่ใครจะรู้หลังอยู่ว่าง ๆ นี่แหล่ะสร้างภาวะเครียดจนเป็นภัยต่อสุขภาพได้ นายแพทย์ อภิชาติ จริยาวิลาส โฆษกกรมสุขภาพจิต กล่าวถึง บอกว่า ใครว่าผู้สูงอายุไม่ครียด ? เพราะจริง ๆ คนวัยนี้ก็มีเรื่องเครียดเช่นกันโดยเฉพาะหลังเกษียณ จากที่เคยไปทำงานประจำมาหลายสิบปี ชีวิตวนเวียนบ้านกับที่ทำงาน ที่ต่อจากนี้ หลายคน ต้องอยู่แต่บ้าน 100% ภาวะเครียดหลังเกษียณ 3 อันดับแรก ๆ ที่มักพบบ่อย คือ หนึ่งเรื่องของ "สุขภาพ" โดยเฉพาะถ้าเสี่ยงเป็นโรคอุบัติใหม่ จะมีค่ารักษาพยาบาลก็แพงมาก อันดับ 2 รายได้ โดยเฉพาะในบุคคลที่มีค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่ยังไม่ลดลง และเรื่องการว่างงาน ซึ่งทั้งหมดล้วนมีผลกระทบต่อผู้ที่เคยทำงานอยู่ทุกวัน จึงต้องปรับตัวหากิจกรรมอื่นทำ เพื่อประคองจิตใจและรักษาสุขภาพกายให้ดีเช่นเดิม นอกจากใจที่ต้องดูแลให้ดีแล้ว ที่ต้องเน้นย้ำ สำหรับวัยเกษียญ คือ แก๊งคอลเซนเตอร์จะมาเยือน มิจฉาชีพจะมีข้อมูลคนกลุ่มนี้ซึ่งจะหลอกล่อ โทรหาชวนลงทุน หากมีใครที่ไม่รู้จักโทรมาช่วยทำอะไรก็ตามเกี่ยวกับเงิน อย่าหลงเชื่อเด็ดขาด